Les 10 techniques

naturopathiques

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■  3 techniques majeures :

Nécessaires et suffisantes pour entretenir une bonne vitalité et une hygiène de vie optimum, et donc une bonne santé.

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• 1 -  Alimentation ou hygiène nutritionnelle

Rééquilibrage alimentaire individualisé, pour une alimentation de qualité, "vivante" et adaptée à vos besoins. Comment faire les bonnes associations alimentaires, astuces de nutrition, conseil de compléments nutritionnels, de cures saisonnières …

 

• 2 -  Gestion du mental et des émotions ou hygiène neuropsychique

Connaissance de soi, relation d’aide, relaxation, gestion du stress, méditation, hygiène relationnelle. Conseils personnalisés en vue d'un meilleur équilibre mental, émotionnel et physique …

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• 3 -  Activité physique saine ou hygiène musculaire

Conseils individualisés de pratiques pour mettre le corps en mouvement, le fortifier, l'assouplir, le détendre, l'oxygéner : exercice physique, gymnastiques douces, yoga, stretching, danse, arts martiaux, vélo, randonnée, natation …

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■  Autres techniques :

Pour compléter, ajuster, moduler, optimiser les conseils et les solutions proposées.

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• Phytologie ou plantes

Utilisation des plantes : espèces nutritives, revitalisantes, drainantes, adaptogènes ... (Il ne s'agit pas de phytothérapie symptomatique)

On en exploitera les bienfaits sous leur différentes formes : phytothérapie, huiles essentielles, extraits de bourgeons, élixirs floraux (fleurs de Bach …

 

• Hydrologie

Comment bénéficier des qualités de l’eau chaude, froide ou tiède : conseils individualisés d'utilisation des douches ou des bains, de l'argile, de sauna, hammam, thalassothérapie ou thermalisme …

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• Techniques respiratoires

Exercices de respiration inspirés du yoga (prânayâma), des arts martiaux, du qi gong, cohérence cardiaque … pour optimiser souffle, l'hygiène des voies respiratoires, la gestion du stress et des émotions, la relaxation, la vitalité, la concentration ... ​

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• Techniques manuelles

Massages bien-être non médicaux de type californien, coréen, balinais, onctions aromatiques … 

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• Techniques réflexes ou réflexologie

Appliquées au pied, à l’oreille, au nez (réflexologie endo-nasale), au dos (méthode de Knap) …​

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• Techniques énergétiques

Contact avec la nature, avec la terre, corrections géobiologiques (hygiène énergétique de l’habitat) ... 

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• Techniques vibratoires

Utilisation des couleurs, des sons, de musiques, des rayonnements solaires …

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■ Les Cures :

Ces 10 techniques sont individualisées après le bilan naturopathique. 

Elles sont alors intégrées au sein des cures naturopathiques : détoxification, revitalisation, stabilisation.

Nous n'utiliserons pas l'ensemble des techniques décrites ci-dessus : nous les choisirons en fonction de vos besoins.

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Déontologie

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• La démarche du naturopathe n’est pas une alternative à la médecine, elle lui est complémentaire.

• Le naturopathe ne se substitue en rien au médecin dans tous ses attributs. Il ne fait aucun diagnostic médical et ne prescrit ni ne modifie aucun traitement médical. Il n'intervient pas sur le symptôme. 

• Il peut conseiller des compléments alimentaires ou des produits naturels de santé. Il ne s'agit pas de médicaments. 

• Le naturopathe encouragera toujours son client à suivre le traitement médical et les conseils donnés par son médecin. Il n'acceptera pas d'accompagner une personne qui désire arrêter son traitement sans avis médical. 

• Il est soumis au "secret professionnel" et ne diffusera aucune information qui vous concerne, ni à des tiers, ni à la famille de son client.

• Le naturopathe fait preuve d’humilité dans l’exercice de ses fonctions. Il connait ses limites et compétences et saura, si besoin, orienter son client vers la forme de médecine la plus adaptée à sa situation. Il renvoie systématiquement au corps médical allopathique dans tous les cas graves ou suspects.

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